生きていれば日々色々なストレスが私たちの身の回りで起こります。 ストレスへの耐性が弱ければそれから受けるダメージは大きくなり、感情を乱され、それが肉体へのダメージへと波及します。 会社に勤めていれば、お客や取引先とのいざこざもあるでしょう、突然上司から呼び出され叱責を受ける...

今月の山の修行で、ある女性の参加者（Bさん）がこう言いました。 「私はこれまでほしいものを何でも手に入れてきました。若いときはお金を稼ぐことに躍起になり、たくさんのお金を稼ぎ、世界旅行も行きたいところに行きました。欲しい物もすべて手に入れました。男以外はすべて叶えたのです。...

今回の山の修行ではココナッツのジュースを飲んだ後マントラ（真言）を唱える行を行いました。 インドで修行する時は、当たり前の事なのですが、日本ではココナッツの入手が難しいので、今まではそれをやっていませんでした。 なぜ、ココナッツを飲むと良いのか？...