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7月24日
1 分

夏のイベント

今日は、夏の真っ盛り「大暑（たいしょ）」これから太陽の日差しが強くなります。今年も猛暑日が続くのでしょうか。大暑の今日、『浦和まつり』がありました。お神輿をかついで浦和駅近くの旧中山道付近から調神社までを練り歩きます。お神輿かつぎは、神々と地域の結びつき。...

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樹里

7月7日
2 分

非塩素生活

水道の蛇口をひねれば細菌やウイルスが除去されているきれいな水を飲む事ができる日本ですが、水を殺菌する為に塩素が添加されています。塩素に触れることによって、ただちに健康に影響が出るわけではありませんが、アレルギー性皮膚炎などの皮膚疾患がある方は、塩素の量によっては、肌が...

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樹里

7月1日
1 分

茅の輪くぐり

茅の輪くぐり（ちのわくぐり）は、日本の伝統的な行事です。茅（かや）はイネ科の植物で、古くから邪気を払う力があると考えられていました。その茅で作った大きな輪、茅の輪をくぐることによって、邪気や悪い運気を祓い、身体や心を浄化し、新たな始まりや節目を迎えることができると信じ...

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水野博友

6月26日
4 分

突発的なストレスの衝撃から身を守る方法

生きていれば日々色々なストレスが私たちの身の回りで起こります。ストレスへの耐性が弱ければそれから受けるダメージは大きくなり、感情を乱され、それが肉体へのダメージへと波及します。会社に勤めていれば、お客や取引先とのいざこざもあるでしょう、突然上司から呼び出され叱責を受ける...

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樹里

6月25日
1 分

経皮毒、気にしていますか？

経皮毒とは、皮膚をとおして体内に入ってくる毒（有害な化学物質）のことをいいます。口から入った経口毒は９０％排泄されるそうですが、経皮毒は９０％排出されないと言われています。髪や爪から少しづつ排出されるそうです。普段、食材に気を付けて無添加生活を心がけていても、化学的な...

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樹里

6月22日
1 分

お店の選択

病中病後、体質改善やダイエット中にどうしても外食しなければならない機会ありませんか？そういう時に、オススメなのは、お蕎麦屋さん。蕎麦に含まれているルチンには、 ✅毛細血管を強化する働きがある ✅血流を良くして動脈硬化や高血圧を改善する効果がある ✅抗酸化作用が高い...

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樹里

6月18日
1 分

梅仕事

梅雨に入り、ジメジメと蒸し暑く、季節の移り変わりを感じます。梅仕事ができるのは、梅雨の時期だけ。毎日、お弁当に梅干しを入れている我が家は、この時期を逃すわけにはいきません。昔ながらのすっぱい梅干しを作ります。去年まで、ツボに梅を漬けていましたが、今年はジップロックで...

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樹里

6月17日
1 分

にんじんジュース

人参はβカロテンという栄養素が多く含まれた野菜です。 βカロテンには強い抗酸化作用があり、発がん物質の発生を防いでくれると言われています。主人のがん闘病時に、水野氣功療法院の水野先生から紹介していただいた一冊の本「がんの芽をつむ　にんじんジュース健康法」...

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樹里

6月12日
1 分

家庭菜園

小さなベランダで、青じそとミニトマトのプランター栽培をはじめました。初心者でも簡単に栽培できる野菜です。多少、虫食いがあっても、食べられる部分だけ食べればいいし、採りたての新鮮野菜はおいしい。そして、何より、無農薬というところが嬉しい。...

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樹里

6月8日
1 分

虫除け対策

虫が気になる季節になりましたね。殺虫剤は人に対する毒性は低いと謳われていますが薬剤には変わりありません。薬剤の成分は分解されにくく、スプレーした室内の床にも残ります。小さなお子さまやペットのいるご家庭ではできるだけ使用したくないですよね。...

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水野博友

6月7日
2 分

どうしたら幸せを感じられるのでしょうか？

今月の山の修行で、ある女性の参加者（Bさん）がこう言いました。「私はこれまでほしいものを何でも手に入れてきました。若いときはお金を稼ぐことに躍起になり、たくさんのお金を稼ぎ、世界旅行も行きたいところに行きました。欲しい物もすべて手に入れました。男以外はすべて叶えたのです。...

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あしみなみき

6月6日
1 分

自ら考え創造する

再来年度から、我が子が通っている中学校の部活動がサークルに変わるとの事。私の中では中学校生活といえば部活動だったので衝撃的！本当に世の中変わってきてるなって… 今後は、AIの台頭してきて１０年後はなくなっている職業も多いと、子供によく話をしていますが...

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水野博友

6月2日
1 分

ココナッツのスピリチュアルな効用

今回の山の修行ではココナッツのジュースを飲んだ後マントラ（真言）を唱える行を行いました。インドで修行する時は、当たり前の事なのですが、日本ではココナッツの入手が難しいので、今まではそれをやっていませんでした。なぜ、ココナッツを飲むと良いのか？...

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あしみなみき

6月1日
1 分

心とカラダの健康を高めてくれるのは人間関係

あなたをを幸せにしてくれる人・あなたの幸せを心から喜んでくれる人・尊敬できる人・ありのままの自分でいれる人・辛い時に隣にいてくれた人・時に叱ってくれる人・一緒に泣いて笑ってくれる人・両親を大切にしている人お家柄、学歴、職業、年収に関係なく、人間の幸せ度は心と...

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あしみなみき

5月30日
1 分

ご機嫌でいるコツ！

・完璧主義をやめる・ポジティブな言葉を発する・好きな事をする・好きな香りを嗅ぐ・食品添加物は極力とらない・心地よい人と一緒にいる・心地よくカラダを動かす・瞑想してリラックス効果する・自身へご褒美をする・自分自身の感情を理解する・八方美人にならない...

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あしみなみき

5月25日
1 分

五感をフルに感じて～♪

あー！海がみたーい潮の香りを感じ潮風にあたる波の音を聴きながら食べるおにぎりが好き　(^^) 私は人一倍の感覚人間で五感を開放して自身の身体のセルフコントロールをしています。人は視覚、嗅覚、触覚、聴覚、味覚の五感の働きで周囲を認識して思考、記憶、知性を働かせる事...

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水野博友

5月20日
4 分

バリバリに健康志向の私がこだわる一風変わった食生活

難病奇病やがんが多発しているのが現代の特徴です。特にがんは年間38万人も亡くなっており、2人に1人はがんになる時代です。これ、かなりヤバいでしょう？でも、それを意識している、もしくは問題視している人があまりに少ないのはいかがなものかと思います。...

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水野博友

5月19日
3 分

トイレ掃除で大開運

今日もまたトイレ掃除しましたお掃除はサッパリしますが、トイレ掃除はまた格別トイレ掃除の後に、お風呂に入るのが好きな習慣です。トイレ掃除をした後って、なぜか金運がアップします。私は定期的に収入が入る仕事ではないので、それが顕著にわかります。なぜでしょう？...

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樹里

5月17日
2 分

長岡式酵素玄米

玄米には多くの食物繊維が含まれていて、体内に溜まった有害物質を排泄してくれます。その反面、よく噛んで食べないと消化が悪く、体質によっては合わない方もいらっしゃいます。長岡式酵素玄米は消化に優れている玄米ご飯。あまり嚙まずに飲み込んでも体への負担が少ないので、消化器系の...

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水野博友

5月15日
2 分

今日という1日の値段

このように想像してください。道を歩いていると、知らない紳士から声をかけられました。『やあやあ、やっと見つけた。あなたを探していたんです。実はこれこれこういうわけで、あなたにこの大金を渡したくて探していました。』こんなふうに声をかけられたら、ビックリしますよね。...

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